O le fa'amago ma le teuina o mea'ai o ni faiga taua ia na fa'aaogaina mo le tele o seneturi e fa'asao ai mea'ai. I se vaitau o lo'o fa'atupula'ia ai le leaga o mea'ai, o le malamalama i le taua o nei metotia e sili atu le taua nai lo se isi lava taimi. O iinei, matou te suʻesuʻeina ai aoga o le faʻamago ma le teuina o meaʻai, o lona aʻafiaga i meaʻai, ma pe faʻafefea ona fesoasoani i le faʻaauau.
O le fa'amagoina o mea'ai e fesoasoani e fa'atumauina ai mea'ai taua. A fai sa'o, fa'agogo e mafai ona fa'asaoina vitamini ma minerale, ma avea ai mea'ai mamago o se vaega taua o se taumafa paleni. Mo se fa'ata'ita'iga, o fuala'au mamago o lo'o taofia ai le tele o a latou vaitamini, ma maua ai se mea'ai maloloina lelei.
O mea'ai mamago e mafai ona umi atu nai lo mea'ai fou. E ala i le aveeseina o le susu, o le tuputupu aʻe o siama, fefete, ma le faʻafefe e faʻalavelaveina, faʻateleina le faʻalauteleina o le ola o meaʻai. O lenei mea e mafai ai ona umi se taimi e teu ai e aunoa ma le manaʻomia o mea faʻasao.
O mea'ai mamago e mama ma faigofie ona teuina, ma avea ai ma se filifiliga talafeagai mo femalagaaiga, tolauapiga, poʻo sauniuniga faʻafuaseʻi. Latou te manaʻomia sina avanoa, lea e sili ona aoga mo i latou e faʻatapulaʻaina avanoa e teu ai.
Taimi meli: Sep-27-2024